Joint ಕೈ ಕಾಲು ಜೋಮುಹಿಡಿಯುವುದು ನರಗಳಲ್ಲಿ ವೀಕ್ನೆಸ್ ಸೆಳೆತ ವಾತರೋಗ ಮಂಡಿ ಸೊಂಟ ನೋವು 3 ದಿನಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತೆ!

Written by Anand raj

Published on:

ನೋವು ವಿವಿಧ ಜನಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಿಂದ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಅನೇಕ ಉದ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಫ್ಟ್‌ವೇರ್ ವೃತ್ತಿಪರರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅವರ ಕೆಲಸದ ಸ್ವರೂಪ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ.

(ನುಡಿದಂತೆ ನಡೆಯುವುದು) ಶ್ರೀ ಚಾಮುಂಡಿ ತಾಯಿಯ ಆರಾಧಕರು ಪಂಡಿತ್ ಶ್ರೀ ರಾಘವೇಂದ್ರ ಭಟ್ ದೈವಜ್ಞ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯರು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಚಿಂತಕರು 9916788844call.ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಧ್ವನಿತರಂಗ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಫೋನ್ ನಲ್ಲಿಯೇ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರ ಅದು ಮೂರು ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ವಿದ್ಯೆಯೋಗ, ವಿವಾಹಯೋಗ,ಉದ್ಯೋಗ ಸಮಸ್ಯೆ.ವಿದೇಶ ಪ್ರಯಾಣ. ಸಂತಾನಭಾಗ್ಯ, ವ್ಯಾಪಾರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಹಣಕಾಸು, ಪ್ರೇ ಮ ವಿಚಾರ, ದಾಂಪತ್ಯ ತೊಂದರೆ, ಕೋರ್ಟ್ ಕೇಸ್, ಶತೃಗಳ ನಿವಾರಣೆ, ಸಾಲಬಾಧೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಶಾಂತಿ, ಅತ್ತೆ-ಸೊಸೆಯರ ಕಲಹ, ಅಥವಾ ದೋಷ ನಿವಾರಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಪ್ತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ, ಪರಿಹಾರ ತಿಳಿಯಲು ಕರೆ ಮಾಡಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಏನೇ ಇರಲಿ ಎಷ್ಟೇಕಠಿಣವಾಗಿರಲಿ 3 ದಿನದಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರ . 9916788844call/ whatsap

ಬೆನ್ನು ನೋವು ಚಟುವಟಿಕೆ, ಗಾಯ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇದು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಹಿಂದಿನ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಡಿಸ್ಕ್ ಕಾಯಿಲೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಅಂಶಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.

ಇನ್ನು ಸೊಂಟ ನೋವು ಮಂಡಿ ನೋವು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದು, ಕೀಲು ನೋವು, ವಾತ ಕಸ ಉಂಟಾಗುವುದು. ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಈ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಶುರು ಮಾಡಬೇಕು. ಇವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತ ಬಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮಾಯ ಆಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಎನರ್ಜಿ ಬರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಲಹಿನತೆ ಮತ್ತು ವೀಕ್ನೆಸ್ ಉಂಟಾಗುವುದಕ್ಕೆ 4 ಕಾರಣಗಳು ಇವೇ.1, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ12 ಕೊರತೆ2,ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕೊರತೆ3,ಫೋಟೊಸಿಯಂ ಕೊರತೆ4, ಮೆಗ್ನಿಷಿಯಂ ಕೊರತೆ

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ 4 ವಸ್ತುಗಳ ಕೊರತೆ ಉಂಟಾದರೆ ಅವಾಗ ನರಗಳು ವೀಕ್ನೆಸ್ ಆಗಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದ ನರಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ನರಗಳಲ್ಲಿ ವೀಕ್ನೆಸ್, ನರಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಲಾಕೆಜ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ನರಗಳಲ್ಲಿ ಜೋಮು ಹಿಡಿಯುವುದು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ 4 ವಿಟಮಿನ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

(ನುಡಿದಂತೆ ನಡೆಯುವುದು) ಶ್ರೀ ಚಾಮುಂಡಿ ತಾಯಿಯ ಆರಾಧಕರು ಪಂಡಿತ್ ಶ್ರೀ ರಾಘವೇಂದ್ರ ಭಟ್ ದೈವಜ್ಞ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯರು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಚಿಂತಕರು 9916788844call.ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಧ್ವನಿತರಂಗ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಫೋನ್ ನಲ್ಲಿಯೇ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರ ಅದು ಮೂರು ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ವಿದ್ಯೆಯೋಗ, ವಿವಾಹಯೋಗ,ಉದ್ಯೋಗ ಸಮಸ್ಯೆ.ವಿದೇಶ ಪ್ರಯಾಣ. ಸಂತಾನಭಾಗ್ಯ, ವ್ಯಾಪಾರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಹಣಕಾಸು, ಪ್ರೇ ಮ ವಿಚಾರ, ದಾಂಪತ್ಯ ತೊಂದರೆ, ಕೋರ್ಟ್ ಕೇಸ್, ಶತೃಗಳ ನಿವಾರಣೆ, ಸಾಲಬಾಧೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಶಾಂತಿ, ಅತ್ತೆ-ಸೊಸೆಯರ ಕಲಹ, ಅಥವಾ ದೋಷ ನಿವಾರಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಪ್ತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ, ಪರಿಹಾರ ತಿಳಿಯಲು ಕರೆ ಮಾಡಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಏನೇ ಇರಲಿ ಎಷ್ಟೇಕಠಿಣವಾಗಿರಲಿ 3 ದಿನದಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರ . 9916788844call/ whatsap

ಹಾಗಾಗಿ ಆದಷ್ಟು ಹಸಿರು ತರಕಾರಿ ಹಾಗು ಹಣ್ಣುಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅಂಶ ಇದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ ಒಮೇಗಾ 3 ಫ್ಯಾಟಿ ಆಸಿಡ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದಕ್ಕೆ ಅಗಸೆ ಬೀಜ, ಫಿಶ್, ಮೊಟ್ಟೆ, ಚಿಯ ಸೀಡ್ಸ್, ಕಪ್ಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಸಿಹಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜ,ಸೇವನೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಇವುಗಳನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನರಗಳಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ತಾಕತ್ತನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ನು ಯೋಗ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಉಪ್ಪನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸೇವನೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಇನ್ನು ನರಗಳ ಸಮಸ್ಸೆ ಇರುವವರು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಸೇವನೆ ಮಾಡಬಾರದು.

Related Post

Leave a Comment