ನಿಮ್ಮ Body ಒಳ್ಳೇ ಶೇಪ್ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ ಆಗಿ ಇರಬೇಕು ಎಂದರೆ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ ಸಾಕು!

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಗಂಡಸರಿಗೆ Body ಫಿಟ್ ಆಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಆಸೆ ಇರುತ್ತದೆ.ಸ್ಲಿಮ್ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ ಆಗಿ ಇದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಅಂದವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಸಾಧ್ಯ. ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು ಜಾಸ್ತಿ ಶೇಖರಣೆ ಅದರೆ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಾ ಮುಂದೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯ.ಇನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಭಾಗ ಇದೆ. ಇನ್ನು ಯಾವುದೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಗಮನ ಕೊಡದೆ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳಿಗೂ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕೂಡ ಮಾಡಬೇಕು.ಇವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತಪ್ಪದೆ ಪಾಲಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳುವ […]

Continue Reading

ಕೋಟ್ಯಧಿಪತಿ ಆಗಬೇಕು ಎಂದರೆ ಯಾರಿಗೂ ಹೇಳದೆ ಕರ್ಪೂರದಿಂದ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ!

ಇವಾಗಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಣಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸಮಸ್ಸೆಗಳು ಶುರು ಆಗುತ್ತವೆ.ಇವಾಗಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಸೆಗಳಗೆ ಹಣವೇ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.ಹಣದ ಸಮಸ್ಸೇ ಎದುರು ಆದಾಗ ದೇವರ ಮೊರೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ.ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಇಷ್ಟ ದೇವರನ್ನು ಸ್ಮರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನದಿಂದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮುಗಿಸಿ.ಸೂರ್ಯೋದಯಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಕೆಂಪು ವಸ್ತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನುಡಿದಂತೆ ನಡೆಯುವುದು) ಶ್ರೀ ಚಾಮುಂಡಿ ತಾಯಿಯ ಆರಾಧಕರು ಪಂಡಿತ್ ಶ್ರೀ ರಾಘವೇಂದ್ರ ಭಟ್ ದೈವಜ್ಞ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯರು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಚಿಂತಕರು 9916788844call.ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಧ್ವನಿತರಂಗ […]

Continue Reading

ತೆಂಗಿನ ನಾರು ಬೇಡ ಎಂದು ಕಸಕ್ಕೆ ಎಸೆಯುತ್ತೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ರೆ ಇದನ್ನು ನೋಡಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಹಾಗು ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನದ ಬಗ್ಗೆ ಕೂಡ ತಿಳಿದಿದೆ.ಅದರೆ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಉಪಾಯೋಗ ಯಾರು ಕೂಡ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.ಇನ್ನು ಹಳ್ಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಲೆ ಹಚ್ಚಲು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ನಾರು ಬಳಕೆ ಮಾಡುತ್ತರೇ.ಇನ್ನು ಬಾಯಿಯ ಸ್ವಚ್ಛತೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಆದ್ಯತೆ ಕೊಡುವವರು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ನಾರನ್ನು ಎಸೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ನಾರನ್ನು ಹಲ್ಲಿನ ಸ್ವಚ್ಛತೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಹೊಳಪನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನುಡಿದಂತೆ ನಡೆಯುವುದು) ಶ್ರೀ ಚಾಮುಂಡಿ ತಾಯಿಯ ಆರಾಧಕರು ಪಂಡಿತ್ ಶ್ರೀ ರಾಘವೇಂದ್ರ […]

Continue Reading

ಇಂದು ಭಯಂಕರ ಭಾನುವಾರದಿಂದ ಈ 7 ರಾಶಿಯವರಿಗೆ ರಾಜಯೋಗ ಪ್ರಾಪ್ತಿ ರಾಜರಂತೆ ಜೀವನ ಮುಟ್ಟಿದ್ದೆಲ್ಲಾ ಬಂಗಾರ!

ಇಂದು ಜೂನ್ 19 ನೇ ತಾರೀಕು ಅದ್ಬುತವಾದ ಭಾನುವಾರ. ಇಂದು ಭಾನುವಾರದಿಂದ ಶ್ರೀ ಕೃಷ್ಣನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೃಪೆಯು ಈ 7 ರಾಶಿಯವರಿಗೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಇವರು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಶ್ರೀ ಕೃಷ್ಣನ ಕೃಪೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಕಾಣಲಿದ್ದಾರೆ.ನಾಳೆಯಿಂದ ಈ 7 ರಾಶಿಯವರಿಗೆ ಬಾರಿ ಅದೃಷ್ಟ ಬರುತ್ತದೆ.ದುಡ್ಡಿನ ಸುರಿಮಳೆ ಸುರಿಯುತ್ತದೆ.ರಾಜಯೋಗ ಪ್ರಾಪ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಕೂಡ ಕಷ್ಟಗಳು ಸರ್ವೇ ಸಾಮಾನ್ಯ. ನುಡಿದಂತೆ ನಡೆಯುವುದು) ಶ್ರೀ ಚಾಮುಂಡಿ ತಾಯಿಯ ಆರಾಧಕರು ಪಂಡಿತ್ ಶ್ರೀ ರಾಘವೇಂದ್ರ ಭಟ್ ದೈವಜ್ಞ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯರು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಚಿಂತಕರು 9916788844call.ನಿಮ್ಮ […]

Continue Reading