10 ಪ್ರೋಟಿನ್ ಇರುವ ಆಹಾರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ ನೋಡಿ

ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿವರ್ಧಕ ಆಹಾರಗಳು ಯಾವುದೆಂದರೆ ಮೀನು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಮಾಂಸ. ಇವುಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.ಆದರೆ ಸಸ್ಯಹಾರಿ ಜನರು ತಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇರುವ ಆಹಾರಗಳು ಯಾವುದು ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಈ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಶರೀರವು ಸದೃಢವಾಗಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಯಾವುವು ಎಂದರೆ, ಓಂ ಶ್ರೀ ಜಗನ್ಮಾತೆ ಚಾಮುಂಡೇಶ್ವರಿ ದೇವಿ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯರು ದೈವಜ್ಞ ಶ್ರೀ ತುಳಸಿ ರಾಮ್ ಜಾತಕ ವಿಮರ್ಶಕರು.ಕರೆ ಅಥವಾ ವಾಟ್ಸಪ್ ಮಾಡಿ 9916788844. ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯ […]

Continue Reading

ನೆನೆಸಿಟ್ಟ ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ಬೆಳಗ್ಗೆ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳು !

ನೆನೆಸಿಟ್ಟ ಬಾದಾಮಿಗಳನ್ನು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.ಬಾದಾಮಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ ಒಂದು ಸಿಹಿ ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಕಹಿ ಬಾದಾಮಿ. ಸಿಹಿ ಬಾದಾಮಿ ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ಉಪಯೋಗ ಮಾಡಿದರೆ ಹಾಗೂ ಕಹಿ ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ಎಣ್ಣೆ ತೆಗೆಯಲು ಉಪಯೋಗಿಸುತ್ತಾರೆ.ಬಾದಾಮಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಟೀನ್, ಒಮೇಗಾ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲ,ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಫಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಹಿರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಹಿರಿಕೊಳ್ಳದ ನಾರಿನ ಅಂಶಗಳು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಚರ್ಮದ ನೆರಿಗೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡದೇ ಇರಬಹುದು ಅದರೆ ಬಾದಾಮಿಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಂಶಗಳು ನೆರಿಗೆಗಳನ್ನು […]

Continue Reading

ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಆದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಗೆ 3 ಮನೆ ಮದ್ದಿನ ಪರಿಹಾರ

ಮಲಬದ್ದತೆ ಶೇಕಡ 50ರಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಸೆ ತುಂಬಾ ಕಾಡುತ್ತಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ನೀರು, ಊಟ, ತಿಂಡಿ, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡದೇ ಇರುವುದು.ಪ್ರತಿ ದಿನ ಮುಂಗೋಪ, ಮಾನಸಿಕದ ಒತ್ತಡ ಈ ಸಮಸ್ಸೆಯೆ ಮೂಲವ್ಯಾದಿ.ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಸ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಹುಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.ಇದನ್ನು ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡಲು 3 ಮನೆಮದ್ದನು ಬಳಸಿದರೆ ಸಾಕು. ಅದು ಯಾವುದೆಂದರೆಶ್ರೀ ಜಗನ್ಮಾತೆ ಚಾಮುಂಡೇಶ್ವರಿ ದೇವಿ ಹಾಗೂ ಕೊಳ್ಳೇಗಾಲದ ಶ್ರೀ ಚೌಡಿ ಮಹಾಶಕ್ತಿ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯರು ದೈವಜ್ಞ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯರು ಶ್ರೀ ತುಳಸಿರಾಮ್ ಗುರೂಜಿ (ಕಾಲ್/ವಾಟ್ಸಪ್) 9916788844 ನಿಮ್ಮ […]

Continue Reading

ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದ ಈ ಮನೆಮದ್ದು ಹಚ್ಚಿದರೆ ಸಾಕು ಮುಖ ಹೇಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತೆ ನೋಡಿ

ಮುಖದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಡುವುದು ಯಾವುದೆಂದರೆ ಮುಖ ಕಪ್ಪು ಆಗುವುದು, ಮುಖದಲ್ಲಿ ನೆರಿಗೆ ಸಮಸ್ಸೆ. ಇದಕ್ಕೇಲ್ಲ ಎಲ್ಲರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಕೆ ಮಾಡುತ್ತರೆ. ಅದರ ಬದಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಇಲ್ಲದೆ ಮುಖದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಅದರಲ್ಲು ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ತಿಳಿಸಿರುವ ಕೆಲವೊಂದು ಮನೆಮದ್ದು ತುಂಬಾನೇ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ಮನೆಮದ್ದು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಿಳಿಸಿಕೊಡುತ್ತೇನೆ. ಇದನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಪೂರ್ತಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಳಸಬಹುದು.ಸತತ 15 ದಿನ ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಖಂಡಿತ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. […]

Continue Reading

ವಾರದಲ್ಲೇ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಿಸುವ ಅದ್ಭುತ ಮನೆಮದ್ದು

ಕೊಬ್ಬು ಜಾಸ್ತಿ ಆದಷ್ಟು ಹೃದಯಸತ್ತಂಬನ, ಬುದ್ದಿಮಾಧ್ಯತೆ, ಪಾರ್ಶುವಾಯು ಮೊದಲಾದ ತೊಂದರೆಗಳು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.ಅದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸೌಂದರ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಅರೋಗ್ಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದಲೂ ಅನಿವಾರ್ಯ. ದಿನಕ್ಕೆ 8 ಲೋಟ ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂಬ ಕಟ್ಟುಪಡುಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಬಿಡಿ.ಬೆಳಗ್ಗಿನ ಉಪಹಾರ, ಮದ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟ ಇಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಊಟ ಬೇಕು ಅನಿಸುತ್ತದೆ. (ನುಡಿದಂತೆ ನಡೆಯುವುದು) ಶ್ರೀ ಚಾಮುಂಡಿ ತಾಯಿಯ ಆರಾಧಕರು ಪಂಡಿತ್ ಶ್ರೀ ರಾಘವೇಂದ್ರ ಭಟ್ ದೈವಜ್ಞ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯರು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಚಿಂತಕರು […]

Continue Reading

ನಟಿ ಆರತಿ ಅವರ ಮನೆ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತೋರಿಸ್ತೀವಿ ನೋಡಿ

ಕನ್ನಡ ಚಿತ್ರರಂಗ ಕಂಡ ಅಪ್ರತಿಮ ಕಲಾವಿದರಲ್ಲಿ ನಟಿ ಆರತಿ ಒಬ್ಬರು.ಸರಳ ಸುಂದರ ಹಾಗೂ ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣೋಟದ ಅಭಿನಯದ ಮೂಲಕ ಎಲ್ಲರೂ ಮಾರು ಹೋಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ನಟಿ ಆರತಿ 1986 ರ ಟೈಗರ್ ಚಿತ್ರದ ನಂತರ ಯಾವ ಚಿತ್ರದಲ್ಲು ನಟಿಸಲಿಲ್ಲ. ಇಂತಹ ಅದ್ಭುತ ಕಲಾವಿದೆ ಚಿತ್ರರಂಗದಿಂದ ದೂರ ಉಳಿದಿದ್ದರೆ.1954 ರಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ ನಟಿ ಆರತಿ 70-79 ದಶಕದ ಪ್ರಖ್ಯಾತ ಬಹುಬೇಡಿಕೆಯ ನಟಿಯಾಗಿ ಚಿತ್ರರಂಗದಲ್ಲಿ ಮಿಂಚಿದ್ದರು. ಕನ್ನಡದ ಎಲ್ಲಾ ಖ್ಯಾತ ನಟರ ಜೊತೆ ಸರಿ ಸುಮಾರು 125 ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನಟಿಸಿರುವ […]

Continue Reading

ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರು “V” ಶುರು ಆದ್ರೇ ತಪ್ಪದೇ ಓದಿ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಹೆಸರು ಯಾವ ಅಕ್ಷರದಿಂದ ಶುರುವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುವುದು ಬಹಳಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ.ಯಾಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರು ಯಾವ ಅಕ್ಷರದಿಂದ ಶುರುವಾಗಿದೆ ಅನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಭಾವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೆಸರು ಯಾವ ಅಕ್ಷರದಿಂದ ಶುರುವಾಗಿದೆ ಎನ್ನುವುದು ಆತನ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ.V ಅಕ್ಷರದ ಭವಿಷ್ಯ, ಆರ್ಥಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಯಾವ ರೀತಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಯಾವ ರೀತಿ ಬದಲಾವಣೆ ಆಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಓಂ ಶ್ರೀ ಚಾಮುಂಡೇಶ್ವರಿ ದೇವಿ ಜೋತಿಷ್ಯಶಾಸ್ತ್ರo,ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆ ಏನೇ ಇರಲಿ ಕೇರಳ ಮತ್ತು ದಕ್ಷಿಣ […]

Continue Reading

ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರು “M” ಶುರುಆದ್ರೇ ತಪ್ಪದೇ ಓದಿ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಸಹ ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮುಂದೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ತಿಳಿಯುವುದಕ್ಕೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಕುತೂಹಲ ಇರುತ್ತದೆ.ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ರೀತಿ ವರ್ಷದಿಂದ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾಕೆಂದರೆ ವರ್ಷದಿಂದ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಗ್ರಹಗತಿಗಳ ಬದಲಾವಣೆ ಆಗುವ ರೀತಿ ನಿಮ್ಮ ರಾಶಿಯ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬಿರುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರಾಶಿ ಭವಿಷ್ಯ ಸಹ ಬದಲಾವಣೆ ಆಗುತ್ತದೆ.2021ರ M ಅಕ್ಷರದ ರಾಶಿ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕೊಳ್ಳೇಗಾಲದ ಶ್ರೀ ಚೌಡಿ ಮಹಾಶಕ್ತಿ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಪೀಠಂ:ಪ್ರಧಾನ ತಾಂತ್ರಿಕರು ದೈವಜ್ಞರು ಹಾಗೂ ವಿದ್ವಾನರು ಮಹರ್ಷಿ […]

Continue Reading

ಐದು ಅಕ್ಷರದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಅಂಜನೇಯ ಸ್ವಾಮಿ ಕೃಪೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಆಂಜನೇಯ ಸ್ವಾಮಿ ಕೃಪೆ ಯಿಂದ ಬೇಗ ಶ್ರೀಮಂತರಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಎಂ ಅಕ್ಷರದಿಂದ ಶುರುವಾಗುವ ಹೆಸರಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಈ ರಾಶಿಯವರಿಗೆ ಆಂಜನೇಯನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಗ್ರಹ ಇರುತ್ತದೆ ಇವರಲ್ಲಿ ಆತ್ಮಬಲ ದೈಹಿಕ ಬಲ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಇವರು ಯಾವ ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೂ ಆಂಜನೇಯನ ಜಪ ಮಾಡಿದರೆ ಸಾಕು ಅವರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗುತ್ತದೆ ಎರಡನೆಯದಾಗಿ ಎಚ್ ಅಕ್ಷರದಿಂದ ಶುರುವಾಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಆಂಜನೇಯಸ್ವಾಮಿಗೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಿಯವಾಗಿ ಇರುತ್ತಾರೆ ಇವರು ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಆಂಜನೇಯ ಸ್ವಾಮಿಯನ್ನು ನೆನೆದು ಮಾಡಿದರೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಇವರು ಹೊಡೆಯುತ್ತಾರೆ.(ನುಡಿದಂತೆ ನಡೆಯುವುದು) ಶ್ರೀ ಚಾಮುಂಡಿ ತಾಯಿಯ ಆರಾಧಕರು ಪಂಡಿತ್ ಶ್ರೀ […]

Continue Reading

ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರು “H” ಶುರುಆದ್ರೇ ತಪ್ಪದೇ ಓದಿ

ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರು ಯಾವ ಅಕ್ಷರದಿಂದ ಶುರುವಾಗಿದೆ ಎಂಬುವುದು ಬಹಳಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಯಾಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ರಾಶಿ ಭವಿಷ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರಿನ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಧಾರವಾಗುತ್ತದೆ.ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯ, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಥಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವು ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರಿನ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಣಯವಾಗುತ್ತದೆ.H ಅಕ್ಷರದಿಂದ ಶುರುವಾಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ರಾಶಿ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿಸಿಕೊಡುತ್ತೇವೆ.H ಅಕ್ಷರದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಕ್ರಿಯೇಟಿವ್ ಆಗಿ ಯೋಚನೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.ಸದಾಕಾಲ ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ಆಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವಂತಹ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಯಾವ ರೀತಿ ಹಣವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ […]

Continue Reading