Monthly Archives

January 2021

10 ಪ್ರೋಟಿನ್ ಇರುವ ಆಹಾರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ ನೋಡಿ

ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿವರ್ಧಕ ಆಹಾರಗಳು ಯಾವುದೆಂದರೆ ಮೀನು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಮಾಂಸ. ಇವುಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.ಆದರೆ ಸಸ್ಯಹಾರಿ ಜನರು ತಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್…
Read More...

ನೆನೆಸಿಟ್ಟ ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ಬೆಳಗ್ಗೆ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳು !

ನೆನೆಸಿಟ್ಟ ಬಾದಾಮಿಗಳನ್ನು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.ಬಾದಾಮಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ ಒಂದು ಸಿಹಿ ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಕಹಿ ಬಾದಾಮಿ. ಸಿಹಿ ಬಾದಾಮಿ ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕೆ…
Read More...

ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಆದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಗೆ 3 ಮನೆ ಮದ್ದಿನ ಪರಿಹಾರ

ಮಲಬದ್ದತೆ ಶೇಕಡ 50ರಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಸೆ ತುಂಬಾ ಕಾಡುತ್ತಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ನೀರು, ಊಟ, ತಿಂಡಿ, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡದೇ ಇರುವುದು.ಪ್ರತಿ ದಿನ ಮುಂಗೋಪ, ಮಾನಸಿಕದ ಒತ್ತಡ ಈ ಸಮಸ್ಸೆಯೆ…
Read More...

ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದ ಈ ಮನೆಮದ್ದು ಹಚ್ಚಿದರೆ ಸಾಕು ಮುಖ ಹೇಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತೆ ನೋಡಿ

ಮುಖದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಡುವುದು ಯಾವುದೆಂದರೆ ಮುಖ ಕಪ್ಪು ಆಗುವುದು, ಮುಖದಲ್ಲಿ ನೆರಿಗೆ ಸಮಸ್ಸೆ. ಇದಕ್ಕೇಲ್ಲ ಎಲ್ಲರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಕೆ ಮಾಡುತ್ತರೆ. ಅದರ ಬದಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ…
Read More...

ವಾರದಲ್ಲೇ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಿಸುವ ಅದ್ಭುತ ಮನೆಮದ್ದು

ಕೊಬ್ಬು ಜಾಸ್ತಿ ಆದಷ್ಟು ಹೃದಯಸತ್ತಂಬನ, ಬುದ್ದಿಮಾಧ್ಯತೆ, ಪಾರ್ಶುವಾಯು ಮೊದಲಾದ ತೊಂದರೆಗಳು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.ಅದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸೌಂದರ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ…
Read More...

ನಟಿ ಆರತಿ ಅವರ ಮನೆ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತೋರಿಸ್ತೀವಿ ನೋಡಿ

ಕನ್ನಡ ಚಿತ್ರರಂಗ ಕಂಡ ಅಪ್ರತಿಮ ಕಲಾವಿದರಲ್ಲಿ ನಟಿ ಆರತಿ ಒಬ್ಬರು.ಸರಳ ಸುಂದರ ಹಾಗೂ ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣೋಟದ ಅಭಿನಯದ ಮೂಲಕ ಎಲ್ಲರೂ ಮಾರು ಹೋಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ನಟಿ ಆರತಿ 1986 ರ ಟೈಗರ್ ಚಿತ್ರದ ನಂತರ ಯಾವ ಚಿತ್ರದಲ್ಲು…
Read More...

ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರು “V” ಶುರು ಆದ್ರೇ ತಪ್ಪದೇ ಓದಿ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಹೆಸರು ಯಾವ ಅಕ್ಷರದಿಂದ ಶುರುವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುವುದು ಬಹಳಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ.ಯಾಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರು ಯಾವ ಅಕ್ಷರದಿಂದ ಶುರುವಾಗಿದೆ ಅನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಭಾವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧಾರ…
Read More...

ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರು “M” ಶುರುಆದ್ರೇ ತಪ್ಪದೇ ಓದಿ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಸಹ ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮುಂದೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ತಿಳಿಯುವುದಕ್ಕೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಕುತೂಹಲ ಇರುತ್ತದೆ.ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ರೀತಿ ವರ್ಷದಿಂದ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾಕೆಂದರೆ ವರ್ಷದಿಂದ…
Read More...

ಐದು ಅಕ್ಷರದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಅಂಜನೇಯ ಸ್ವಾಮಿ ಕೃಪೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಆಂಜನೇಯ ಸ್ವಾಮಿ ಕೃಪೆ ಯಿಂದ ಬೇಗ…

ಎಂ ಅಕ್ಷರದಿಂದ ಶುರುವಾಗುವ ಹೆಸರಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಈ ರಾಶಿಯವರಿಗೆ ಆಂಜನೇಯನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಗ್ರಹ ಇರುತ್ತದೆ ಇವರಲ್ಲಿ ಆತ್ಮಬಲ ದೈಹಿಕ ಬಲ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಇವರು ಯಾವ ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೂ ಆಂಜನೇಯನ ಜಪ…
Read More...

ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರು “H” ಶುರುಆದ್ರೇ ತಪ್ಪದೇ ಓದಿ

ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರು ಯಾವ ಅಕ್ಷರದಿಂದ ಶುರುವಾಗಿದೆ ಎಂಬುವುದು ಬಹಳಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಯಾಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ರಾಶಿ ಭವಿಷ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರಿನ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಧಾರವಾಗುತ್ತದೆ.ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯ, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಥಿಕ…
Read More...